Postura

Este reto te ayudara a tener una posición vertical adecuada y correcta y por supuesto fortalece la zona pélvica.

Productividad

En el abdomen contamos con la fuerza necesaria para llevar a cabo nuestras actividades del día a día.

Complementos

Además de rutinas de abdomen, podrás encontrar rutinas extra como: fullbody, brazo, pierna y glúteos.

E-book

Obtendrás lista de súper y marcas de productos recomendados, recetario de desayuno y snacks.