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Abs & ass
Nos enfocaremos en trabajar y fortalecer los músculos de la parte media
Bajo impacto
Cuidamos tu cuerpo mientras trabajamos quema calórica.
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Para motivarnos juntos en este reto
Tonificar
Sistema enfocado en tonificar y alargar los músculos
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3 semanas
15 clases
15 min. por día
¿Que tanto te quieres sentir bien?
Ejercicio funcional enfocado en alargar y tonficar los musculos del cuerpo a traves de movimientos lentos y controlados
Las posturas son los elementos clave para activar esos músculos dificiles de alcanzar
14 días ¡Para tener abs & booty de envidia!
alicenonstop
Alice Non Stop triatleta profesional, certificada por el “Gray Institute”, IFHIAS y Akrostudio entre otros; desarrolló ANS en el 2017. Un método de ejercicio enfocado en tonificar y alargar los músculospara lograr figuras más estilizadas.
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