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¿Que necesitas saber?
En solo 4 semanas te sentirás una persona completamente más fuerte
Correr ayuda a dormir mejor y a la vez obtenemos un estado mental mas tranquilo
Lograremos transformar nuevos hábitos
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Programa para principiantes, nos enfocaremos en entrenamientos guiados basados en tiempo y cambios de ritmo.
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Resistencia
Principalmente vas a empezar a notar mejor condición física
Salud
Reducimos la ansiedad y mejoramos la resistencia cardiovascular
Comunidad
Obtendrás acceso a comunidad exclusiva dentro de la app
Quema grasa
Sesiones entre 15 y 30 minutos diarios donde trabajaremos por intervalos de tiempo con la finalidad de quemar grasa, tonificar y mejorar la condición
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Principalmente vas a empezar a notar mejor condición física
Salud
Reducimos la ansiedad y mejoramos la resistencia cardiovascular
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Quema grasa
Sesiones entre 15 y 30 minutos diarios donde trabajaremos por intervalos de tiempo con la finalidad de quemar grasa, tonificar y mejorar la condición
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4 semanas
21 clases
20 a 40 min. por día
¿Que necesitas saber?
En solo 4 semanas te sentirás una persona completamente más fuerte
Correr ayuda a dormir mejor y a la vez obtenemos un estado mental mas tranquilo
Lograremos transformar nuevos hábitos
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Mónica Gómez es una maratonista, repostera, modelo, bloguer e instagramer mexicana. Reconocida por ser una runner internacional y embajadora de la famosa marca deportiva Adidas.
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