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Durante 4 semanas de entrenamientos trabajarás ejercicios de HIIT y cardio para trabajar glúteos y piernas.
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Productividad
Hacer ejercicio nos da energía necesaria para llevar a cabo nuestras actividades del día a día.
Parte baja
Sesiones de entrenamiento donde trabajaremos pierna y glúteos, fortaleciendo y tonificando esos músculos en 4 semanas.
Recetario
Obtendrás 30 recetas y además un recetario para des-inflamación
Comunidad
Comunidad exclusiva del reto dentro de la app
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4 semanas
20 clases
30 min. por día
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No necesitas equipo para empezar con el reto
Trabajarás solamente 20 minutos al día durante 4 semanas
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gusybello21
Me especialicé en ''Food Coach''me gradué en el Instituto Hábitos Mexico como Health Coach especializada en hábitos. Me dedico a comunicar contenido relacionado a salud y bienestar de una manera distinta.
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