Información adicional
del programa
Tan solo 20 minutos al día
Fortalece el corazón y oxigena el cerebro
Facilita la perdida de peso
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Ya disponible
Diseñado para que trabajes ejercicios de fuerza combinado con posturas de yoga
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¡RENUEVATE!
Descanso
Claridad y tranquilidad en tu mente
E-book
Obtendrás una guía sobre información adicional de yoga
Fuerza
Nos enfocaremos en mejorar la resistencia y aumentar fuerza, todo esto combinado con yoga.
Cuerpo
Trabajaremos todas las áreas del cuerpo.
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Nos enfocaremos en mejorar la resistencia y aumentar fuerza, todo esto combinado con yoga.
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Trabajaremos todas las áreas del cuerpo.
Worqout overview
3 semanas
21 clases
20 min. por día
del programa
Tan solo 20 minutos al día
Fortalece el corazón y oxigena el cerebro
Facilita la perdida de peso
marisolloya
Soy instructora de hatha, vinyasa flow y meditación. Llevo más de 10 años practicando yoga con RYT 450 horas. Yoga es la unión del cuerpo mente y alma.
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